Le Déclic Nutrition - Spécial vacances

Le Déclic Nutrition, ce sont des ateliers en petit groupe pour reprendre confiance dans son alimentation, avec des repères simples, concrets et applicables au quotidien, sans pression ni injonctions.

Les vacances approchent et, au fond, vous aimeriez :

• Profiter sans culpabiliser

• Arrêter de “faire attention avant / compenser après”

• Ne plus redouter la balance au retour

• Savoir manger avec plaisir, même hors routine

Le Déclic Nutrition – Spécial vacances est un atelier inédit en petit groupe pour vous aider à :

• Comprendre comment fonctionne votre corps quand le rythme change

• Trouver l’équilibre entre plaisir, liberté et écoute de soi

• Éviter les automatismes “vacances = n’importe quoi”

• Profiter des apéros, restos et glaces sans culpabilité

• Revenir de vacances en vous sentant bien dans votre corps et dans votre tête

Pendant 1h30, nous partagerons :

→ Des échanges décomplexés autour de l’alimentation en vacances

→ Des repères simples pour manger sans prise de tête, même en déplacement

→ Des jeux et situations concrètes (buffets, restos, apéros… on les connaît 😏)

→ Des dégustations pour montrer que plaisir et équilibre font très bon ménage

→ Un temps de questions/réponses sans jugement

→ La possibilité de vous procurer mes 2 livres de cuisine pour piocher des idées tout l’été

C’est un atelier pour :

partir l’esprit léger

profiter à fond

et revenir sans stress ni “punition” alimentaire.

Zéro régime.

Zéro contrôle.

Zéro truc perché.

Et évidemment :

👉 Ramenez une copine pour commencer les vacances du bon pied 🌞

Infos pratiques

🗓 Samedi 4 juillet 2026 – 10h30 à 12h

📍 4A rue Eugène Delacroix - Mittelhausbergen

💶 Tarif : 35 € par personne (non remboursable, en cas d'empêchement le jour de l'événement, ces 35€ constitueront un avoir pour un prochain atelier)

👥 Places limitées : 8 à 12 participants

Hâte de partager ce moment avec vous et de vous donner le Déclic Nutrition !

À très vite, 

Tiffany