Le Déclic Nutrition – Parents / enfants
L’atelier ludique parents/enfants pour des petits déjeuners et goûters moins sucrés
Le Déclic Nutrition, ce sont des ateliers en petit groupe pour reprendre confiance dans son alimentation, avec des repères simples, concrets et applicables au quotidien, sans pression ni injonctions.
Vous avez l’impression que les petits déjeuners et goûters sont trop sucrés…
mais vous ne savez pas quoi proposer d’autre sans frustration ni prise de tête ?
Le Déclic Nutrition – Parents / enfants est un atelier familial inédit, en petit groupe, pour vous aider à :
Comprendre pourquoi le sucre fatigue (sans le diaboliser)
Trouver des alternatives simples, gourmandes et adaptées aux enfants
Composer des petits déjeuners et goûters plus rassasiants
Réduire les pics de fatigue, les fringales et les “j’ai faim 10 minutes après”
Retrouver plus de sérénité autour de l’alimentation en famille
Pendant 1h, nous partagerons :
→ Des échanges conviviaux adaptés aux parents et aux enfants
→ Des jeux ludiques pour apprendre en s’amusant
→ Des dégustations pour rendre tout concret (et validé par les papilles 😋)
→ Des idées faciles à refaire à la maison
→ Un moment de questions/réponses sans jugement
→ La possibilité de vous procurer mes 2 livres de cuisine pour faire le plein d’idées
C’est un atelier joyeux, concret et déculpabilisant,
pour apprendre à manger moins sucré sans interdits, sans bataille, et sans négociation interminable.
Encore mieux ?
👉 Venez avec votre enfant… et même invitez une autre famille à partager ce moment !
Infos pratiques
🗓 Samedi 4 avril 2026 – 09h30 à 10h30
📍 4A rue Eugène Delacroix - Mittelhausbergen
💶 Tarif : 35 € par adulte - enfants gratuit (non remboursable, en cas d'empêchement le jour de l'événement, ces 35€ constitueront un avoir pour un prochain atelier)
👥 Places limitées : 8 participants adultes
Hâte de partager ce moment avec vous et de vous donner le Déclic Nutrition !
À très vite,
Tiffany