Votre coaching en nutrition 
pour les femmes tout au long de leur vie

🥨 La Bretzel = Le Cookie + 3 séances de suivi

Pourquoi Bretzel ?

Parce que c’est littéralement l’état intérieur dans lequel la plupart des femmes arrivent : tordues dans tous les sens, nœuds émotionnels + nœuds alimentaires + nœuds de culpabilité.

Le programme Bretzel, ce sont 4 séances où on va :

💛 détricoter ce rapport compliqué à la nourriture

💛 comprendre les émotions derrière les craquages

💛 retrouver la faim, la satiété, les sensations

💛 remettre de la douceur au lieu du contrôle

💛 alléger la charge mentale alimentaire

💛 installer une vraie relation sereine avec votre façon de manger

C’est un accompagnement, progressif, humanisé, où je suis là pour vous, vraiment.

👉 C’est pour vous si :

• vous voulez changer durablement
• vous voulez vous reconnecter à votre corps
• vous voulez arrêter le yo-yo mental
• vous voulez construire une alimentation qui vous ressemble
• vous voulez du soutien, de l’écoute, du cadre et de la douceur

Le Cookie, c’est le déclic.

La Bretzel, c’est la vraie transformation.

Durée de validité : 1 an après la première séance

En visio.

🍪 Le Cookie – 1h30 

Pourquoi Cookie ?

Parce que c’est la séance qui vous réconforte, vous rassure, pose à plat ce que vous ne voyez plus.

La séance où vous ressortez avec :

✔️ une stratégie claire

✔️ des conseils nutrition adaptés à VOTRE rythme

✔️ la fin de la confusion “je fais quoi / je mange quoi / je commence par où ?”

✔️ et la sensation d’avoir eu un vrai câlin mental.

👉 C’est l’accompagnement pour :

• celles qui ont un problème ponctuel : perte d’énergie, fringales, stress alimentaire
• celles qui veulent comprendre “pourquoi je mange comme ça ?”
• celles qui veulent repartir boostées sans s’engager sur plusieurs semaines

Environ 1h30.

BIM. C’est clair, efficace, concret.

Le Cookie : le coaching d’impact immédiat.

En visio.