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DESCRIPTION:<a href="https://nutrition.tiffanysophro.fr/event/le-declic-nut
 rition-manger-mieux-au-quotidien-5">Le Déclic Nutrition – Manger mieux 
 au quotidien</a>\nLe Déclic Nutrition\, ce sont des ateliers en petit gro
 upe pour reprendre confiance dans son alimentation\, avec des repères sim
 ples\, concrets et applicables au quotidien\, sans pression ni injonctions
 . Vous avez envie de mieux manger… mais entre le boulot\, la famille\, l
 a fatigue et les “on mange quoi ce soir ?”\, ça vous semble juste tro
 p ? Le Déclic Nutrition – Mieux manger au quotidien est un atelier iné
 dit en petit groupe pour vous aider à : Simplifier votre alimentation san
 s perdre le plaisir Sortir du tout ou rien (“soit je gère\, soit je lâ
 che tout”) Comprendre pourquoi vous grignotez quand vous êtes fatiguée
  ou stressée Retrouver une relation plus apaisée avec la nourriture Mett
 re en place des habitudes réalistes\, compatibles avec la vraie vie Penda
 nt 1h30\, nous partagerons : → Des échanges guidés et bienveillants 
 → Des outils simples pour alléger la charge mentale liée aux repas →
  Des jeux et mises en situation concrètes → Des dégustations pour ancr
 er les apprentissages (parce que oui\, on mange 😄) → Un temps de ques
 tions/réponses sans tabou ni jugement → La possibilité de vous procure
 r mes 2 livres de cuisine pour continuer à la maison C’est un atelier p
 ensé pour les femmes actives\, qui veulent se sentir mieux dans leur têt
 e\, leur corps et leurs baskets\, sans régime\, sans pression\, sans injo
 nctions. Encore mieux ? 👉 Vous pouvez venir seule pour souffler… ou r
 amener une copine qui se reconnaît là-dedans. Infos pratiques 🗓 Samed
 i 2 mai 2026 – 10h30 à 12h 📍 4A rue Eugène Delacroix - Mittelhausbe
 rgen 💶 Tarif : 35 € par personne (non remboursable\, en cas d'empêch
 ement le jour de l'événement\, ces 35€ constitueront un avoir pour un 
 prochain atelier) 👥 Places limitées : 8 à 12 participants Hâte de pa
 rtager ce moment avec vous et de vous donner le Déclic Nutrition ! À tr
 ès vite\, Tiffany
DTSTAMP:20260530T171413Z
LOCATION:Tiffany Blaesius EI\, 4 A rue Eugène Delacroix\, 67206 Mittelhaus
 bergen\, France
SUMMARY:Le Déclic Nutrition – Manger mieux au quotidien
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<a href="https://nutrition.tiffanysophro.fr/ev
 ent/le-declic-nutrition-manger-mieux-au-quotidien-5">Le Déclic Nutrition 
 – Manger mieux au quotidien</a>\nLe Déclic Nutrition\, ce sont des atel
 iers en petit groupe pour reprendre confiance dans son alimentation\, avec
  des repères simples\, concrets et applicables au quotidien\, sans pressi
 on ni injonctions. Vous avez envie de mieux manger… mais entre le boulot
 \, la famille\, la fatigue et les “on mange quoi ce soir ?”\, ça vous
  semble juste trop ? Le Déclic Nutrition – Mieux manger au quotidien es
 t un atelier inédit en petit groupe pour vous aider à : Simplifier votre
  alimentation sans perdre le plaisir Sortir du tout ou rien (“soit je g
 ère\, soit je lâche tout”) Comprendre pourquoi vous grignotez quand vo
 us êtes fatiguée ou stressée Retrouver une relation plus apaisée avec 
 la nourriture Mettre en place des habitudes réalistes\, compatibles avec 
 la vraie vie Pendant 1h30\, nous partagerons : → Des échanges guidés e
 t bienveillants → Des outils simples pour alléger la charge mentale li
 ée aux repas → Des jeux et mises en situation concrètes → Des dégus
 tations pour ancrer les apprentissages (parce que oui\, on mange 😄) →
  Un temps de questions/réponses sans tabou ni jugement → La possibilit
 é de vous procurer mes 2 livres de cuisine pour continuer à la maison C
 ’est un atelier pensé pour les femmes actives\, qui veulent se sentir m
 ieux dans leur tête\, leur corps et leurs baskets\, sans régime\, sans p
 ression\, sans injonctions. Encore mieux ? 👉 Vous pouvez venir seule po
 ur souffler… ou ramener une copine qui se reconnaît là-dedans. Infos p
 ratiques 🗓 Samedi 2 mai 2026 – 10h30 à 12h 📍 4A rue Eugène Delac
 roix - Mittelhausbergen 💶 Tarif : 35 € par personne (non remboursable
 \, en cas d'empêchement le jour de l'événement\, ces 35€ constitueron
 t un avoir pour un prochain atelier) 👥 Places limitées : 8 à 12 parti
 cipants Hâte de partager ce moment avec vous et de vous donner le Déclic
  Nutrition ! À très vite\, Tiffany
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